Clearlight Blog

Wir informieren und inspirieren Sie in Sachen Wellness, Gesundheit, Biohacking und Saunen.

Alle Sehen

Was kostet eine gute Infrarotkabine?

Erfahren Sie hier, was eine gute, qualitätvolle Infrarotkabine genau ausmacht und was solch ein Produkt eigentlich kosten darf.
Rotlicht
10
min Lesezeit

Wo liegt der Unterschied zwischen Licht und Wärme bei Infrarot?

Was ist der Unterschied zwischen Infrarotwärme und Infrarotlicht? Und welche Wirkung haben Infrarotlicht und -wärme auf den Körper?
Rotlicht
6
min Lesezeit

Stellen Sauna und Rotlicht eine alternative Therapie bei Herzinsuffizienz dar?

Stellen Sauna und Rotlicht eine alternative Therapie bei Herzinsuffizienz dar?

Stromverbrauch und Stromkosten einer Sauna

Der Betrieb einer Infrarotsauna ist billiger, als Sie denken

Infrarotkabine oder Sauna: Was passt zu mir?

Erfahren Sie die wichtigsten Unterschiede zwischen Infrarotkabine und Sauna.

So kann Ihnen eine Infrarotkabine bei einer Erkältung helfen

Erfahren Sie hier, wie eine Infrarotkabine bei Erkältungen helfen kann.

Wie man Hitzeschockproteine in der Sauna aktiviert

Was sind Hitzeschockproteine und wozu dienen sie im Körper? Lesen Sie hier alles über die Produktion und Funktion der Hitzeschockproteine.

Wie wirkt die Infrarotkabine auf die Haut?

Eine neue Studie, die in Scientific Reports publiziert wurde, zeigt, wie Rotlichttherapie die Sehkraft bei älteren Menschen verbessern kann

Wie oft darf man in die Infrarotkabine?

Darf man täglich in die Infrarotsauna oder reicht wöchentlich aus? Kann eine Infrarotsitzung schädlich sein?
Lifestyle
6
min Lesezeit

Stretching in der Sauna und Infrarotkabine

Lernen Sie wie Sie Stretching in der Sauna in Ihren Alltag integrieren können. Für mehr Beweglichkeit und Wohlbefinden.

Das beste Zubehör für Ihre Infrarotkabine

Finden Sie das richtige Zubehör für Ihre Infrarotkabine
Rotlicht
13
min Lesezeit

Die Wirkung von Rotlichttherapie oder auch Red Light Therapy genannt

Ein Überblick über die Wirkweise und die gesundheitlichen Vorteile

Vorteile und Nachteile einer Infrarotkabine

Das sind die größten Vor- und Nachteile von Infrarotkabinen - wie wirken sie sich auf die Gesundheit aus?

Hilft die Infrarotkabine bei Rheuma und chronischen Schmerzen?

Kann die Infrarotsauna bei Rheuma, Arthrose oder ähnlichen chronischen Schmerzen helfen? Dieser Frage gehen wir im Artikel auf den Grund.

Die Wirkung der Infrarotkabine auf die Psyche

Die Infrarotsauna kann sich positiv auf die geistige Gesundheit auswirken, indem sie Stress reduziert und sogar für besseren Schlaf sorgt.

Wie gut sind Keramikstrahler für die Infrarotkabine wirklich?

Finden Sie heraus, wie gut Keramikstrahler für Infrarotkabinen wirklich sind.
Sauna & Sicherheit
11
min Lesezeit

Sauna und Infrarotkabine in der Schwangerschaft - ja oder nein?

Darf man in der Schwangerschaft in die Sauna gehen? Lesen Sie hier, wie man richtig vorgeht und welche Alternativen es für Schwangere gibt.
Lifestyle
8
min Lesezeit

Warum kalt duschen nach der Sauna gut tut

Erfahren Sie hier, warum kalt duschen gesund ist und wie Sie die Effekte der Infrarotkabine mit einer anschließenden, kalten Dusche verstärken können.
Entgiftung
6
min Lesezeit

Entgiftung in der Sauna und Infrarotkabine

In der Sauna und Infrarotsauna entgiften? Ob das möglich ist und wie Sie Ihren Körper entschlacken können.

Kann die Sauna und Infrarotkabine bei Stress helfen?

Die Nutzung einer Infrarotkabine kann sich positiv auf die körperliche und geistige Entspannung auswirken und hilft somit bei der Stressreduktion.
Lifestyle
5
min Lesezeit

Mit Kleidung in die Infrarotkabine und Sauna - ist das erlaubt?

Mit oder ohne Kleidung in die Infrarotkabine? Lesen Sie hier alles, was Sie über Etikette in Sauna und Infrarotkabine wissen müssen.
Rotlicht
4
min Lesezeit

Wie gezielte Rotlichttherapie die Sehkraft verbessern kann

Eine neue Studie, die in Scientific Reports publiziert wurde, zeigt, wie Rotlichttherapie die Sehkraft bei älteren Menschen verbessern kann

So helfen Infrarotkabine und Sauna gegen Muskelkater

Lesen Sie hier, wie die Wärme der Sauna Ihre Muskelschmerzen reduzieren und Muskelkater nach hartem Training verhindern kann.

Die Farblichttherapie [Bedeutung & Wirkung von Farben]

Die Farblichttherapie hat viele gesundheitliche Vorteile. Hier erfahren Sie alles wichtige zum Thema Farblichttherapie.
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