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Welche Infrarotstrahler eignen sich am besten für Ihre Kabine? Entdecken Sie die Vorzüge von Carbon-, Keramik- und Vollspektrumstrahlern für maximale Entspannung und Wohlbefindensförderung.

So holen Sie das Beste aus Ihrer Infrarotsauna-Sitzung – von Vorbereitung bis Nachsorge für Wohlbefinden, Immunsystem und HautWohlbefinden.

Entdecken Sie Sauna-Arten wie die Infrarotkabine, finnische Sauna, Dampfbad und Biosauna. Erfahren Sie deren Vorteile und welche Sauna am besten zu Ihnen passt.

Wir zeigen Ihnen 10 einfache Tipps für Ihren Alltag, um Stress zu reduzieren und einen gesünderen Lebensstil zu erreichen.

Wir stellen Ihnen Produkte vor und erklären Ihnen, wie Sie mit wenig Aufwand Ihr eigenes Wellness-Erlebnis für zuhause kreieren können.

Gua Sha, eine Praxis der östlichen Medizin, bietet zahlreiche Wohlbefindenliche Vorteile, die sich perfekt mit denen der Infrarotsauna ergänzen.

Erfahren Sie hier, was ein Saunaprotokoll oder Ritual ist. Wir zeigen Ihnen das perfekte Protokoll für höchste Entspannung und Wellness.

Lernen Sie wie Sie Stretching in der Sauna in Ihren Alltag integrieren können. Für mehr Beweglichkeit und Wohlbefinden.

Erfahren Sie, warum das Duschen nach dem Saunagang für Ihre Wohlbefinden und Ihr Wohlbefinden entscheidend ist.

Mit oder ohne Kleidung in die Infrarotkabine? Lesen Sie hier alles, was Sie über Etikette in Sauna und Infrarotkabine wissen müssen.