Was sind die Vorteile von Salzinhalation?

Die Ursprünge der modernen Salzinhalation gehen auf Osteuropa im 19. Jahrhundert zurück, wo ein polnischer Arzt feststellte, dass die Beschäftigten der nahe gelegenen Salzbergwerke nicht so häufig mit Atemswegsproblemen zu tun hatten wie die Allgemeinbevölkerung. Dieser Arzt stellte die Hypothese auf, dass die Bergleute bei ihrer Arbeit mikroskopisch kleine Salzpartikel einatmeten, die ihnen bei einer Reihe möglicher Gesundheitsprobleme halfen.

Vorteile von Salzinhalation

Wie funktioniert die Salzinhalation?

Die Salzinhalation ist eine natürliche Behandlungsform, bei der salzhaltige Luft eingeatmet wird. Sie gilt als wirksame Behandlung bei Atemwegserkrankungen, Hautproblemen, Stimmungsschwankungen, Heuschnupfen, Nasennebenhöhlenentzündungen und sogar als Hilfe bei Angstzuständen, Stress und Schlafproblemen. Salzraumvorteile können entweder mit einer trockenen oder nassen Methode erschlossen werden. Bei der trockenen Methode sitzt man entweder in einem Salzraum oder in einer Art trockener Salzhöhle und atmet salzhaltige Luft ein, die durch einen Halogengenerator aufgespalten wird. Diese Salzhöhlen haben in der Regel eine Temperatur von etwa 20 °C und eine Luftfeuchtigkeit von Null, und der Benutzer sitzt dort etwa dreißig bis vierzig Minuten lang. Die nasse Form der Salzinhalation oder "Halo therapy" beinhaltet entweder die teilweise Einnahme von salzhaltigem Wasser oder ein Bad darin, so dass der Körper die Wirkungen aufnehmen kann. Dazu gehört entweder das Gurgeln mit salzhaltigem Wasser oder die Einnahme einer kleinen Menge mit Wasser vermischten Salzes oder, was typischer ist, das Baden in einer großen Menge salzhaltigen Wassers. Float-Tanks sind eines der häufigsten Beispiele für die Anwendung der Feucht-Salzinhalation, ebenso wie Nasensprays, die von Menschen mit Allergie wie z.B.Heuschnupfen verwendet werden.

Salzinhalations-Gerät Clearlight

Was sind die gesundheitliche Vorteile von Salzinhalation?

Die wichtigsten gesundheitlichen Vorteile der Salzinahaltion liegen in der Verbesserung der Atemwege, insbesondere bei Personen, die unter Asthma, Bronchitis, Sinusitis und Heuschnupfen leiden. Diese gesundheitlichen Vorteile sollen darauf zurückzuführen sein, dass die salzhaltige Luft Verunreinigungen, Giftstoffe und Krankheitserreger in unseren Atemwegen angreift, so dass unser Körper sie leichter ausscheiden und unsere Atemwege reinigen kann. Die lindernde Wirkung der Salzinhalation soll auch einen positiven Effekt auf die Entspannung oder eine allgemeine Stärkung des Immunsystems haben. Wie bereits erwähnt, sagen die Befürworter der Salzinhalation, dass die negativen Ionen in der salzhaltigen Luft die Produktion von Serotonin im Körper beschleunigen, das unsere Stimmung und unser Glücksgefühl stark reguliert. Die Forschung legt nahe, dass die eingeatmete salzhaltige Luft in der Lage ist, Allergene zu bekämpfen.

"Bei Patienten mit Asthma bronchiale, chronischer Bronchitis und chronisch obstruktiver Bronchopneumopathie zeigt sich nach einer spezifischen Halotherapie-Behandlung die Auslösung eines entzündungshemmenden (einschließlich antiallergischer Mechanismen) Mechanismus und eine rückläufige Tendenz des Entzündungsprozesses".

— J Med Life. 2014; 7(Spec Iss 2): 83–87 Copyright ©Carol Davila University Press - frei übersetzt von Johannes Kettelhodt

Wie lange dauert die Salzinhalation?

Es heißt, dass sich die gesundheitlichen Vorteile der Salzinhalation in einer einzigen Sitzung entfalten können. Je nachdem, ob Sie sich für die nasse oder die trockene Methode der Salzinhalation entscheiden, können Sie unmittelbar nach dem Besuch eines Salzraums oder einer Klinik Verbesserungen der Atemwege, der Hautqualität oder sogar der Stimmung feststellen. Es wird empfohlen, die Salzinhalation in kleine, aber regelmäßige Anwendungen aufzuteilen, um das Risiko einer unerwünschten Reaktion aufgrund einer Salzüberlastung zu minimieren.
Es wird nicht empfohlen, dass schwangere Frauen über einen längeren Zeitraum salzhaltige Luft einatmen, vor allem aufgrund der Tatsache, dass die meisten Salzräume in ihrer Konzentration der salzhaltigen Luft variieren. Denken Sie daran, Ihren Körper immer zu hydratisieren, bevor Sie sich in einem Salzraum aufhalten oder in einem Salzbad sitzen, und achten Sie darauf, Ihren Körper auf eventuelle unerwünschte Reaktionen zu überwachen, während Sie sich dort aufhalten.Wenn Sie ein Salzinhalationsgeräterwerben möchten, das Sie bequem zu Hause nutzen können, kontaktieren Sie uns bitte, um weitere Informationen über unser HaloOne™-Gerät zu erhalten.

Gesundheitliche Vorteile von Salzinhalation

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MerkmalInfrarotkabineFinnische SaunaDampfbad
WärmequelleInfrarotstrahlerHolz- oder Elektroofen mit SteinenDampfgenerator
Temperaturbereich40°C bis max. 65°C70°C bis 100°C40°C bis 50°C
InstallationEinfach, kein Raumaufheizen erforderlichBelüftung und Wärmeisolierung erforderlichFeuchtigkeitsbeständige Materialien erforderlich
PlatzbedarfKompakt, geeignet für drinnen und draußenGrößere Fläche nötig, drinnen und draußen installierbarMehr Platz nötig, geeignet für drinnen
AnschaffungskostenMittel bis hochMittel bis hochMittel bis hoch
BetriebskostenNiedrigHöher durch Strom- oder HolzkostenHöher durch Dampferzeugung
WartungGering, regelmäßige ReinigungRegelmäßige Reinigung und Pflege des Ofens und SteineRegelmäßige Reinigung und Wartung des Dampfgenerators
Gesundheitliche HauptvorteileMuskelentspannung, Entgiftung, ImmunsystemDurchblutung, stärkt das ImmunsystemUnterstützt Atemwege, befeuchtet die Haut, Entspannung
BenutzerfreundlichkeitIdeal für Personen, die auf hohe Temperaturen empfindlich reagieren und Menschen, die häufig Saunieren wollenIdeal für traditionelle SaunaerfahrungIdeal für sanfte Entspannung, besonders für Atemprobleme

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