In diesem Artikel stellen wir Ihnen Therapieoptionen vor, die sich optimal mit den gesundheitsfördernden Wirkungen des Infrarotlichts kombinieren lassen. Außerdem präsentieren wir Ihnen viele Möglichkeiten, mit denen Sie Ihr Infrarotsauna-Erlebnis zusätzlich intensivieren können.
Zusätzliche Therapieoptionen
Die Clearlight Infrarotkabinen lassen sich optimal mit zusätzlichen Therapiemöglichkeiten erweitern, die wir Ihnen hier vorstellen möchten:
- Salztherapie
- Farblichttherapie
- Vibrationstherapie
- Rotlichttherapie
- 300W Vollspektrumstrahler Zusatz
Salztherapie mit Mikrosalz als Zubehör für Infrarotkabinen
Salzhaltige Luft wirkt sich positiv auf die Atemwege aus. Sie können eine Salzgrotte aufsuchen oder ans Meer fahren - oder sich die Salztherapie ganz einfach nach Hause holen und sie in Ihrer Clearlight Infrarotkabine anwenden.
Die Geschichte der Salztherapie
Die moderne Salztherapie geht auf den polnischen Arzt Feliks Boczkowski zurück. Er bemerkte im 19. Jahrhundert, dass Minenarbeiter in Salzbergwerken seltener an Atemwegsproblemen litten als Arbeiter in anderen Bergwerken. 1843 veröffentlichte er eine Abhandlung, in der er seine Theorie über die heilende Wirkung salzhaltiger Luft ausführlich beschrieb. Aber auch schon bei den alten Römern und im antiken Griechenland wurde die Salztherapie angewandt.
Das griechische Wort für "Salz" ist "halos", weshalb die Salztherapie auch als Halotherapie bezeichnet wird.
Was ist Halotherapie?
In Salzgrotten ist die Luft mit Salz angereichert, weshalb Aufenthalte in solchen Höhlen heilsam für Atemwegserkrankungen sind. Halotherapie imitiert das gesunde Mikroklima von Salzgrotten, indem natürliches, kristallisiertes Salz zu mikroskopischen Partikeln zerrieben und als vernebeltes Salz-Aerosol im Raum bzw. in der Infrarotkabine verteilt wird. Die Salzpartikel haben eine Größe von 2-5 µm (Mikrometer) und können bis in die tiefsten Atemwege vordringen.
Salz (chemisch Natriumchlorid) ist ein natürlicher Bestandteil des menschlichen Körpers, und es ist die einzige Substanz, auf der die Halotherapie beruht. Halotherapie beinhaltet keinerlei Arzneimittel oder andere Substanzen.
Halotherapie als Zubehör von Clearlight Infrarotkabinen
Damit Sie auch im Alltag von der Salztherapie profitieren können, können Sie Ihre Clearlight-Infrarotkabine mit der Clearlight HaloOne Salztherapie aufrüsten, welche hochreines Salz von pharmazeutischer Qualität in mikrofeine Partikel zermahlt und diese gleichmäßig in der gesamten Infrarotkabine verteilt. So schaffen Sie sich Ihre eigene kleine Salzgrotte.
Sehen Sie sich hier die verschiedenen Modelle unserer hochwertigen Infrarotkabinen an!
Die medizinischen Wirkungen der Halotherapie
Die Häufigkeit von Atemwegserkrankungen nimmt stetig zu. Immer mehr Menschen leiden unter der steigenden Luftverschmutzung oder an Pollenallergien, die zu Entzündungen in den Luftwegen führen und das Atmen erschweren.
Atemwegserkrankungen, die gut auf Salztherapie ansprechen, sind beispielsweise Asthma, chronische Bronchitis und COPD.1,2
Halotherapie vermindert Entzündungen der Bronchialschleimhaut, die zum Beispiel durch Schadstoffe in der Luft, Allergien oder chronische Erkrankungen hervorgerufen werden. Auch bakterielle Infektionen können mit Hilfe der Salztherapie besser ausheilen oder sogar verhindert werden.
Die Lungenfunktion wird unter einer Salztherapie messbar besser. In Studien hat sich gezeigt, dass Patienten oft ihre Medikamente verringern können - das sollte aber unbedingt in Absprache mit dem behandelnden Arzt und nie auf eigene Faust geschehen!
Durch die erleichterte Atmung verbessern sich Gesamtzustand und Lebensqualität deutlich, und auch die Immunabwehr wird gestärkt. Die Häufigkeit von Asthma-Anfällen oder schweren Atemwegserkrankungen wird reduziert, und Krankenhausaufenthalte können eventuell vermieden werden.
Das Abhusten von Schleim wird erleichtert, der Schleim ist weniger zäh und kann leichter aus den Atemwegen befördert werden. Auch quälende Attacken von Reizhusten werden durch die Halotherapie verringert.
Der Sauerstoffgehalt im Blut wird erhöht, viele Patienten schlafen besser, leiden tagsüber weniger an Müdigkeit und fühlen sich insgesamt vitaler.
Halotherapie ist sehr gut verträglich und hat so gut wie keine Nebenwirkungen.
Prinzipiell gilt: Wenn Sie Beschwerden egal welcher Art haben, ist es wichtig, einen Arzt aufzusuchen, damit eine korrekte medizinische Diagnose gestellt werden kann. Auch jede akute Verschlechterung Ihrer Erkrankung muss ärztlich begutachtet werden. Salztherapie kann einen wichtigen Beitrag zur Besserung Ihrer Symptome leisten, kann aber andere Therapien oder die Einnahme von Medikamenten nicht vollständig ersetzen.
Die meisten Atemwegserkrankungen, aber auch einige Hauterkrankungen wie Ekzeme oder Neurodermitis, können mit Salztherapie gelindert werden. Es gibt nur einige wenige Krankheiten, bei denen Salztherapie nur mit Vorsicht angewandt werden sollte. Dazu zählen zum Beispiel bestimmte Arten der Schilddrüsen-Überfunktion, starker Bluthochdruck, koronare Herzerkrankungen, Herzinfarkt, Lungenkrebs und Epilepsie. Bitte konsultieren Sie Ihren Arzt, um zu besprechen, ob Halotherapie für Sie geeignet ist.
Aber nicht nur chronisch Kranke profitieren von der Halotherapie. Vor allem in der Erkältungs-, aber auch in der Pollensaison können die Atemwege gereizt sein. Ein paar Sitzungen in Ihrer Wellness-Infrarotkabine mit der HaloOne Salztherapie werden Ihre Beschwerden lindern und Ihr Immunsystem stärken.
Halotherapie kann täglich angewandt werden. Am besten, Sie entspannen sich in Ihrer Clearlight Infrarotkabine, atmen ruhig und lassen das heilsame Salz auf Ihre Atemwege wirken. Die Salztherapie lässt sich auch sehr gut mit verschiedenen Düften für Infrarotkabinen kombinieren.
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Ein weiteres Zubehör für die Infrarotkabine: Intensive Farblichttherapie
An das Infrarotlicht, das die positiven Effekte der Clearlight Infrarotkabinen ausmacht, schließt sich direkt das Spektrum des sichtbaren Lichts an. Sichtbares Licht hat Wellenlängen von 380 bis 780 nm. Das Spektrum beginnt mit violettem und endet mit rotem Licht - dazwischen finden sich alle Farben des Regenbogens, die stufenlos ineinander übergehen.
Auch sichtbares Licht hat positive Effekte auf den menschlichen Körper - aber auch auf Geist und Psyche.
Die Geschichte der Farblichttherapie
Das griechische Wort für "Farbe" ist "chroma", weshalb die Farblichttherapie auch als Chromotherapie oder Farblicht bezeichnet wird.
Farblicht kann eine jahrhundertelange Erfolgsgeschichte aufweisen. Schon die alten Zivilisationen in Indien, Ägypten und China wussten, dass die Farben des Regenbogens unterschiedliche Wirkungen auf Gesundheit und Wohlbefinden haben und setzten sie zu therapeutischen Zwecken ein. Wir von Clearlight bündeln dieses althergebrachte Wissen mit moderner Wissenschaft und ausgereifter Technologie.
Dass Farben uns beeinflussen, merken wir im täglichen Leben. Der Blick auf eine grüne Wiese wirkt beruhigend, während uns rote Schilder vor Gefahren warnen.
Die Wirkungen der einzelnen Farben auf den Menschen
Bevor wir darauf eingehen, welche Auswirkungen die einzelnen Farben auf Ihre Gesundheit und Ihre Psyche haben, geben wir Ihnen einen kurzen Überblick über die positiven Effekte von farbigem Licht...
Wirkungen auf Geist und Psyche
- Entspannung (violettes, blaues und grünes Licht)
- Senkung der Herzfrequenz (violettes, blaues und grünes Licht)
- Stressreduktion (blaues Licht)
- Beruhigende Wirkung (rosa Licht)
- Steigerung der Wachsamkeit (blaues Licht)
- Erhöhung der Konzentrationsfähigkeit (blaues Licht)
- Steigerung der geistigen Leistungsfähigkeit (grünes, oranges und rotes Licht)
- Verbesserung der Gedächtnisleistung (gelbes und rotes Licht)
- Anregende Wirkung (rotes Licht)
- Linderung der Symptome von Angststörungen und Depressionen (rotes Licht)
Wirkungen auf die körperliche Gesundheit
- Hemmung von Bakterienwachstum (violettes Licht)
- Verbesserung der Wundheilung (violettes, grünes und rotes Licht)
- Verminderung der Schmerzempfindlichkeit (blaues und grünes Licht)
Kosmetische Wirkungen (alle Lichtfarben)
- Verminderung von Entzündungen und Rötungen
- Verbessertes Erscheinungsbild der Haut
- Vermehrte Regenerationsfähigkeit der Haut
- Verbesserte Elastizität und Straffheit der Haut
- Verminderung von Falten
Hier Genaueres zu den einzelnen Farben:
Violett
Violettes Licht verlangsamt den Puls und wirkt entspannend und inspirierend.
Außerdem hemmt es das Wachstum von Bakterien und kann so zur Heilung von Hautwunden beitragen.
Blau
Blaues Licht ist perfekt, um sich zu entspannen. Die Produktion des Stresshormons Cortisol wird messbar verringert. Auch die Herzfrequenz sinkt unter dem Einfluss von blauem Licht. Die von blauem Licht hervorgerufene Entspannung besänftigt, macht aber nicht schläfrig - im Gegenteil: blaues Licht unterdrückt die Produktion des Schlafhormons Melatonin und steigert die Wachsamkeit.
So wird die Konzentrationsfähigkeit erhöht, und schwierige Aufgaben gehen einem leichter von der Hand.
Darüber hinaus reduziert blaues Licht die Schmerzempfindlichkeit.
Grün
So wie blaues Licht senkt grünes Licht die Schmerzempfindlichkeit, verringert die Herzfrequenz und unterstützt so die Entspannung. Es wirkt harmonisierend auf die Psyche und steigert die geistige Leistungsfähigkeit.
Vor allem bei frischen Wunden verbessert grünes Licht die Heilung.
Gelb
Gelbes Licht wirkt stimulierend und verbessert die Gedächtnisleistung.
Orange
Oranges Licht kombiniert die Wirkungen von gelbem und rotem Licht: es ist emotional stimulierend, wirkt befreiend und erleichtert geistige Arbeit.
Rot
Rotes Licht steigert ebenfalls die Merkfähigkeit, verbessert die geistige Leistungsfähigkeit, ist anregend und bewirkt, dass man sich energiegeladen fühlt.
Auch bei Angststörungen und Depressionen kann rotes Licht eine positive Wirkung entfalten.
Während grünes Licht die Anfangsphase der Wundheilung unterstützt, profitieren spätere Phasen von rotem Licht. Dieses dringt gut in die Haut ein und entfaltet dort seine Wirkung.
Rosa
Rosa Licht kommt nicht natürlich vor. Es ist eine Mischung aus blauem und rotem Licht, die nicht ineinander übergehen, sondern an den entgegengesetzten Enden des sichtbaren Spektrums liegen.
Rosa Licht wirkt beruhigend und reduziert negative Gefühle wie Aggression und Wut.
Kosmetische Effekte des sichtbaren Lichts
Verschiedene Wellenlängen und Farben quer durch das ganze sichtbare Spektrum wirken sich positiv auf die Haut aus. Farbiges Licht vermindert Entzündungen und Rötungen und verbessert das Erscheinungsbild und die Regenerationsfähigkeit der Haut. Außerdem stimuliert es die Bildung von Kollagen, wodurch die Haut straffer und elastischer wird und Falten reduziert werden.
Welche Lichtfarbe ist für Sie am besten geeignet?
Welches Licht in welcher Lebenssituation am besten ist, ist auch von Mensch zu Mensch unterschiedlich. Probieren Sie die vielen Möglichkeiten aus, sich in Ihrer Clearlight Infrarotkabine mit wohltuenden Farben zu umgeben und finden Sie heraus, welche für Sie am angenehmsten und wirkungsvollsten sind.
Unsere Clearlight Premier Infrarotsaunen sind mit unseren Standard Farblichttherapie Lampen ausgestattet, die aus 15 LEDs bestehen. Sie geben Licht in den Farben violett, blau, türkis, grün, gelb und rot ab und sorgen für einen grundlegenden therapeutischen Effekt.
Die Medical Grade Chromotherapie-Lampen, mit denen die Clearlight Sanctuary Saunen ausgestattet sind, gehen noch einen Schritt weiter - Sie können aus 12 verschiedenen Farben wählen, die von insgesamt 96 LEDs abgegeben werden: violett, indigo, intensiv indigo, blau, intensiv blau, grün, intensiv grün, gelb, intensiv gelb, orange, rot und intensiv rosa. Mittels Fernbedienung können Sie die Intensität der Medical Grade Chromotherapie-Lampen regulieren.
Sie können einzelne Farben auswählen oder den automatischen Modus einstellen, in dem das Gerät alle Farben der Reihe nach durchläuft.
Die Farbtherapie lässt sich sehr gut mit Musik oder meditativen Klängen kombinieren. Dazu eignet die Audio-Ausstattung Ihrer Clearlight Infrarotkabinen optimal.
Vibrations Resonanz Erweiterung
Die Vibrations Resonanz Erweiterung die Vorteile von Klang und Vibration, um ein besonders tiefes Gefühl der Entspannung von Körper und Geist zu erzeugen.
Fast alle Clearlight Modelle* können mit den Modulen ausgestattet werden. Die Module werden an der Unterseite der Sitzbank angebracht und verwandeln diese in einen Resonanzkörper. So wird Ihrem Körper eine angenehme Berührungsmassage vermittelt.
Sie können das VRT-Modul ganz einfach über Bluetooth oder eine bereits in der Sauna installierte AUX-Verbindung bedienen.
* Diese Erweiterung ist nicht nutzbar in den Essential Modelle und der Sanctuary Yoga.
300 Watt Vollspektrumstrahler
Nicht jede Infrarotkabine setzt automatisch auf Vollspektrumstrahler (gerne auch ABC-Strahler genannt). So kann es bei Fern-Infrarotkabinen (unsere Essential und Premier Modelle) sinnvoll sein, wenn sie zusätzlich noch leistungsfähigen Vollspektrumstrahlern ausgestattet werden.
Ihr Vorteil dabei ist klar: Sie bekommen neben dem wohltuenden Fern-Infrarot, dank der ABC-Strahler, noch Nahinfrarot und mittleres Infrarot. Somit können Sie die positiven Auswirkungen der Infrarotstrahlung auf Ihre Gesundheit auf allen Ebenen voll auskosten.
Das innovativste Zubehör für Ihre Infrarotsauna: Rotlicht
Als ganz spezielles Zubehör können Sie Ihre Infrarotkabine mit zusätzlichen Strahlern für Rotlicht ausstatten. Nah-Infrarot-Rotlichttherapie wirkt sich in vielerlei Hinsicht positiv auf den Körper aus.
Ein verbessertes Hautbild, mehr Energie im Alltag und bekämpfung gegen geistige Krankheiten (z.B. Depression) sind nur ein paar dieser gesundheitsfördernden Effekte der Rotlichttherapie.
Modernes und komfortables Zubehör Ihrer Clearlight Infrarotsauna
Clearlight Infrarotkabinen sind mit vielen Extras ausgerüstet, um Ihnen die Benützung so angenehm und einfach wie möglich zu machen. Einige davon gehören zur Grundausstattung, bei anderen haben Sie die Option zu entscheiden, wie Sie Ihre persönliche Infrarotsauna gestalten möchten.
Digitales Bedienfeld
Sie können die Funktionen Ihrer Clearlight Infrarotkabine einfach und komfortabel über ein spezielles digitales Bedienfeld steuern. Bei den Sanctuary und Outdoor Modellen haben Sie auch die Möglichkeit, die Steuerung über eine App auf Ihrem Smartphone durchzuführen. Das WLAN kann bei Wunsch natürlich auch abgestellt werden. Hier Bedarf es nach Aufbau etwas 10-15 Minuten um das WLAN Signal zu entfernen.
Mit dem Bedienfeld können Sie ganz einfach den Temperaturfühler der Sauna kontrollieren und steuern.
Bluetooth/AUX Audioeingänge
Die Clearlight Infrarotkabinen sind mit Lautsprechern ausgestattet, über die Sie Ihrem Sauna-Erlebnis die Musik Ihrer Wahl, entspannende Klänge oder auch geführte Meditationen hinzufügen können. Benützen Sie dazu einfach die Bluetooth- und AUX-Audioeingänge.
Musik ist auch ein idealer Begleiter für die Salzinhalation oder Farblicht. Über diese beiden gesundheitlichen Anwendungen haben wir weiter oben ausführlich berichtet.
Beleuchtung mit Holzverkleidung
Um Ihrer Clearlight Infrarotkabine eine angenehme, sanfte Beleuchtung zu verleihen, sind die Leuchtkörper mit einer schönen Holzverkleidung ausgestattet.
Ergonomische Rückenlehnen der Infrarotkabinen
Damit Sie sich so richtig entspannen können, haben wir die Sitzbänke in den Infrarotkabinen mit ergonomischen Rückenlehnen ausgestattet.
Fazit
Clearlight bietet zu seinen Wärmekabinen ein breites Sortiment an Zubehör für zusätzliche Wohlfühl- und Therapiemöglichkeiten an. Neben technisch ausgereiften Bedienelementen, verschiedenen Erweiterungne und sorgsamer und ergonomischer Gestaltung des Innenraums sollen alle Ihre Sinne angesprochen und verwöhnt werden.
Genießen Sie die Infrarotwärme, hören Sie beruhigende Musik, atmen Sie salzhaltige Luft ein, lassen Sie sich von Farben umgeben oder verwandeln sie die Sitzbank der Sauna in ein Vibrations Modul.
Salzinhalation und Farblicht sind erprobte Wellnessanwendunge, die Sie jetzt ohne weitere Umstände ganz einfach zu Hause in Ihrer Clearlight Infrarotkabine anwenden können.
Wählen Sie unter vielen Erweitungen, um Ihre Infrarotsauna genau auf Ihre persönlichen Bedürfnisse abzustimmen!
Bei Bedarf haben wir auch immer die passenden Ersatzteile für die Infrarotkabine bereit, sollte Ihre Erweiterung einmal nicht mehr ordnungsgemäß funktionieren.
Quellen
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3937102/pdf/copd-9-239.pdf
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4391365/pdf/SIJMedLife-07-83.pdf
- http://www.aaem.pl/Salt-caves-as-simulation-of-natural-environment-and-significance-of-halotherapy,72071,0,2.html
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10161255/
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32827399/
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31519282/
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5648169/pdf/pone.0186399.pdf
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30718190/